1595，《养身与养心》一个年轻人问长者：“如何养身？”长者说：“身体有强大的自愈功能，最佳的养身方法，是不做伤害身体的事。比如一个爱喝酒的人的肝不好，吃药打针的效果，远不如把酒戒掉。”年轻人又问：“如何养心？”长者说：“养心跟养身同理，心灵也有强大的自愈功能，最佳的养心方法，是去掉伤害心灵的念头。比如一个满怀怨恨的人的心难以平静，只要他断了怨恨的念头，心灵自然就恢复平静了。”